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当一个人知道自己想要什么,拥有自己的信仰的时候,他的身边永远有一群志同道合者,他的一生永远都是充满干劲的,他的生活永远都是充斥着快乐的

原话题:我是华南师范大学体育科学学院教授熊欢,女性如何通过健身活出自我,问我吧!

老师请问您!男性是否也有身材焦虑?现在男性也蛮注意自己个人形象的?特别是明星,开始从小鲜肉风往肌肉男人设发展了?有没有什么醍醐灌顶,罗马不用怎么出汗和运动的健身理念?😂

谢谢这位朋友的问题,我们课题组前几天还在说下一阶段要做一项《中国男性健身研究》呢,现在对男性气质的讨论越来越热门了。男性身材焦虑是存在的,恰好我这两天看到一个公众号做了一期《2021·男子身材焦虑报告》调查显示,只有17.1%的受访者表示没有身材焦虑,有23.3%存在严重的身材焦虑,而有肚腩、个子不高和体态不好是男子焦虑情绪的主要来源。因此,可以说身体审美文化对男性和女性都会有影响。我也发现当下的网络上关于男性外貌的争论越来越多,对男性的身材评论也逐渐多了起来。甚嚣尘上的“男性危机”等言论也加剧了男性身材焦虑,之前教育部也回复说希望通过体育运动培养男孩的阳光之气。还有之前关于丁真,再之前的小鲜肉明星等热议,确确实实能感觉到这种对男性审美的转变。

然后,你问到有什么不出汗就达到运动效果的理念或者方法,我也很想知道呢🤭。如果有其他朋友发现这个省力的健身方法,请也分享出来。当然这是玩笑,我还是希望这位朋友可以持续参加自己喜欢的运动,有健康的身体和你满意的身型。加油!

请问老师,做音乐的门槛是不是很低?从街头驻唱的,到直播唱歌,或者是livehouse,大家不都是在做音乐嘛~做流行音乐,需要天赋吗?

玩儿音乐的门槛确实很低,喜欢就可以玩儿,稍微练练就能玩儿。但是做音乐就有门槛了,而且门槛越高,做出来的音乐越有品质。还是这个观点,玩儿音乐不需要天赋,但想把音乐玩儿好或者做好,太需要天赋了

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